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Blog entries by Philippe G. (FRA 066)

  1. les barjots qui y habitent ou qui y ont habités (les simiots), les différentes courses, son centre d'entraînement...etc une ch'tiotte vidéo pour vous faire une idée du panorama et du terrain que l'on se doit 'd'affronter'. La vidéo montre le point haut du KV où l'on passe aussi sur le 17km du...
  2. Alors dès le départ la situation est claire: Le parcours d'un dénivelé positif de 1000m et d'une distance de 2,9km Permet à la course d'être parmis les épreuves les plus relevées de la spécialité. La formule du contre la montre sera utilisée pour le chronométrage de l'épreuve. donc rien qu'à la...
  3. Article, à mon sens intéressant lu sur Running Heroes, quelques éléments peuvent faire relativiser ce que certains estiment prépondérant à l'effort comme: * en 1900 on estimait que le pinard c'était du ravito car : Il faut savoir qu’à l’époque, dans l’imaginaire collectif, le vin était la boisson...
  4. Niveau stats ça va aller Distance totale 886 km 303 km à pied 583 km à vélo Allure 16,42 km/h 9,54 km/h à pied 26,25 km/h à vélo Temps d'activité 90:27:55 68:14:57 à pied 22:12:58 à vélo Nombre de séances 117 (natation-vtt-rpm-cap en nature-cap sur tapis-ppg/muscu-compex-kiiné pour la proprio)...
  5. J'ai lu cet article sur Running Heroes et je l'ai trouvé intéressant même si perso je ne consomme quasi aucun fromage issu du lait de vache car je le digère mal, autant que le lait de cette origine. Quelques éléments de l'article sont de bons rappels comme On a souvent tendance à penser que le...
  6. non, non séance de côtes [ATTACH] cet après-midi, retour à la mer d'un marin. Cérémonie difficile et émouvante où des pognes habituées à tenir des filets et à taper du poing sur leurs cuisses quand les yeux rient ou que la criée n'est pas bonne, ces pognes solides et certaines qui là jettent des...
  7. Les coureurs doivent réaliser un parcours de 6,706 km en moins d’une heure et le répéter jusqu’à épuisement. Le dernier encore debout a gagné. C’est la première fois que la Backyard va être adaptée en France. Le rendez-vous est donné à midi ce vendredi 25 octobre à Saint-Laurent-du-Pont, en Isère....
  8. Info donnée via le net par un pote de la FFA. Perso je n'irais pas, ça fait trop loin et je sortirais de l'ultrera trail. La 1ère édition du Trail Nocturne des Lacs aura lieu le vendredi 6 décembre 2019 à Villeneuve d’Ascq. Trois distances de trail sont au programme, 10 km, 17 km et 34 km(2...
  9. Le Grand Raid Cathare ça commence en théorie demain mais avec la météo ce n'est pas si évident, certains parlent déjà de son annulation ou report. Le bulletin météo du 21 par ailleurs mis sur le site de l'organisateur n'est pas aussi rassurant que ces derniers veulent bien le dire Détails Mis à...
  10. L'article est en espagnol mais dans le résumé, parti pour courir le 10km, le gamin s'est planté dans le balisage et a couru le marathon en 3h28, soit dans les 500 premiers de ce marathon à+ ou - 3000 participants le lien là http://www.planetatriatlon.com/michi-maraton-de-munich/
  11. Ben oui, j'ai posé mon cartable pour m'investir avec mes crampons direction mes stagiaires KV. En théorie début du stage samedi après-midi après qu'ils aient pris leurs quartiers au camping de Saint-Cyp comme d'hab. Une partie d'entre eux à rdv à Puigcerda, une autre à Font-Romeu, le bus part...
  12. Si vous cliquez sur le lien vers le Team shop en haut à droite vous verrez apparaître un écran de site non disponible [IMG] alors je m'interroge. Est-ce qu'après la fermeture du site de production, il y aurait migration du site de communication? Cela ne me dérange pas de migrer vers la...
  13. et ça veut rien dire même si j'en ai reçu l'alerte via jaimecourir.com, le site FFA où je référence mon suivi, entraîneur FFA oblige et donc SMS Entraînement nb de séances 1000 nb de kms 7103 dont 4071 à vélo Durée 751h49m49s Compétitions nb de courses 15 nb de kms 112 Durée 12h57m05s c'est...
  14. https://team.fr.raidlight.com/xfa-groups-thread/romeufontaine-2019.1878/ ben tout là Et pour ceux qui vont regarder ça ce serait sympa de mettre une 'trace' de votre passage sur l'article, histoire de tester le réel rendu de ce type d'info que vous soyez de la section 66 ou pas. Normalement...
  15. Quoique niveau volume ça le fait 634 km dont 278 km à pied et 356 km à vélo Allure 15,14 km/h 9,63 km/h à pied 27,39 km/h à vélo Temps d'activité 79:08:25 66:08:26 à pied 12:59:59 à vélo Dénivelé [IMG] 7407m [IMG] 8146 m Compétitions 2 course(s) 10 kms (6km d+115 à Céret- 4.5 d+125 à Collioure- 1...