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2018 damien

Discussion dans 'Coaching - Conseils... par Denis FRITSCH' démarrée par Damien D. (FRA 027), 5 Janvier 2018.

  1.  
    Damien D. (FRA 027) #2

    Damien D. (FRA 027)

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    bah si tu vises 2h45 pour 20 km je devrai pouvoir te suivre sans pb :p:p:p

    sinon hier sortie du mercredi organisée par Foulées Louviers 1h 10.5 km :D
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  2.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Euh moins de 1h45 je veux dire c’est sur 2h45 c’est pas très rapide :p
    Damien faut tu suives mon nouveau poste prépa AMT 2019 le 2018 je n’écris plus rien déçu
    Dernière édition: 17 Janvier 2019
  3.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    M...moi ça m'allait bien moins de 2h45 :D....moins de 1h45 c'est loin d'être gagné d'avance :confused: mais je vais essayer de te suivre ;)
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  4.  
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    Bah faudra voir les conditions du terrain et la météo je l’es déjà fait plusieurs fois moins de 1h45 en Trail mais faut pas traîner
  5.  
    Damien D. (FRA 027) #2

    Damien D. (FRA 027)

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    On verra demain en fonction du parcours (à l'inverse de l'année dernière)

    Sinon ce matin 35' avec qq 30/30 pour préparer les gambettes à la course de demain (trail des requins : 20 km et 500D+)
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  6.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Bilan de la course de ce matin, 20 km et 500D+ en 1h53 97/267.
    J'ai bien essayé de suivre Nico, mais il est trop rapide pour moi surtout qu'il visait 1h45. Avec mon chrono j'ai atteint mon objectif (moins de 2h) :) mais comme tjrs je me traîne trop à mon gout :(
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  7.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Bien joué mon Damien y’a plus cas préparer les 2 amants à moins qu’on trouve autre chose avant
  8.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Je ne ferais surement pas les 2 amants car ça tombe un week end avec enfants normalement :(

    Sinon en guise de reprise :
    Mardi 40' de HT souple 15.5 km
    Mercredi sortie du mercredi avec Foulée Louviers 45' 6 km et 200D+
  9.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Ah dommage c’est une belle course pour faire du D+
  10.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Je sais mais pas tjrs facile de tout concilier :oops:
    Sinon hier journée chargée du coup seulement 40' de HT 16 km
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  11.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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