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Christian - 2019 en vue

Discussion dans 'Raidlight Méga Training' démarrée par Christian G. (FRA 029), 13 Novembre 2018.

  1.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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    Création du post pour 2019. En premier pour l'UPDD
    Aux réjouissances aujourd'hui : une bonne séance de VMA côte d'une heure avec 10x1'/1'.
    1h13 de fait en tout avec de très bonnes sensations :) Pourvu que ça dure !
    Pour les trois dernières, j'ai été obligé de me tirer un peu plus pour arriver à mon repère mais ça a été.
  2.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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    Bah heureusement pépère :rolleyes:
    :p
  3.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    "Pépère" :p:p:p
    Il est chaud le coach, ça sent le début des souffrances :confused::eek:
  4.  
    Yann L. (FRA 064)

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  5.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Non non Yann, je suis à donf de mes petits moyens ;)
  6.  
    Yann L. (FRA 064)

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    petit moyen pas trop quand même ;) tu nous fais de beau ultra tout de même ;)
  7.  
    Christian G. (FRA 029)

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  8.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    Un mental à tout épreuve notre Christian ;):)
  9.  
    Christian G. (FRA 029)

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  10.  
    Olivier S. (FRA 057) #3

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    Uppd infernal 200 et il parle de petit moyenso_O :D
  11.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

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    il est comme De Funès dans la folie des grandeurs, il aime bien quand on le flatte :D:D:D
  12.  
    Paul-mathias J. (FRA 071)

    Paul-mathias J. (FRA 071)

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    Arretez...il va avoir les chevilles qui gonflent et il ne pourra plus courir:D
  13.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Juste en ce moment, je ne peux effectivement plus courir mais c'est à cause de ma séance d'aujourd'hui !!!
    Myo Cross Max 12 x (30" chaise + 40" côte active) r = descente, ça me calme pour l'après-midi :D
    Très bien passée cette séance d'ailleurs et sous un timide soleil ;)
  14.  
    Yann L. (FRA 064)

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    ça c'est sur il n'aurait pas arrêté a belle ile lui moi oui :(
  15.  
    Yann L. (FRA 064)

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    elles sont déjà enflées :p:p:D:D:D:D
  16.  
    Christian G. (FRA 029)

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    À Belle-Île, tu avais mal aux mollets non ? C'était plus prudent d'arrêter, j’aurai peut-être fait pareil !
  17.  
    Christian G. (FRA 029)

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    En ce moment, c'est plus mon ventre que mes chevilles qui est enflé :(
  18.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    et les fêtes de fin d'année arrivent :eek::D:p
  19.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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    Ouais, ça va pas s'améliorer ...
  20.  
    Yann L. (FRA 064)

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    avant malgré les douleurs et le temps je continuais maintenant je n'y arrive plus , mon mental ne veux plus :(

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