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Christian - 2019 en vue

Discussion dans 'Raidlight Méga Training' démarrée par Christian G. (FRA 029), 13 Novembre 2018.

  1.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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  2.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Je disais samedi pour être dans la course vu que je parlais des entraînement autrement tu as raison VIVEMENT VENDREDI :):):)
  3.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Ça touche à sa fin, aujourd'hui avant-dernier entraînement 47' dont 5x 1’/1’ à 85% FCM. :)
  4.  
    Patrick F. (FRA 087)

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    Allez Christian, tu ne devrais pas tarder à arriver à Courade, le + dur est derrière… GOOOO :)
  5.  
    Patrick F. (FRA 087)

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    Bravo, tu as passer Courade et gagner encore des places :)
  6.  
    Patrick F. (FRA 087)

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    Dépêches toi Stéphane viens d'arriver, normalement un Breton en cache un autre :p
    Je t'attends avec impatience ;)
  7.  
    Patrick F. (FRA 087)

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    Arrivé en 16h57, tu peux aller manger un bout de kouign amann et ensuite au lit :p
  8.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Merci Patrick. Mais avant le kouign amann, il y a eu une bonne bière bien fraîche ;)
    Que de souvenir de ce WE fabuleux...
  9.  
    Vincent L. (CAN H2J2R1)

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  10.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Bientôt une semaine que cette fantastique course est terminée et voilà que ça démange déjà un peu de bouger ! C'est le plus pénible dans tout le déroulement d'une course cette période de récupération :rolleyes:
  11.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    On est deux :rolleyes:, ça fait même deux jours que ça me démange ...
    Aller, je me lance ... coach, on peut faire un peu de vélo la semaine prochaine ? :rolleyes::)
  12.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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    Vélo souple, ça me va.
    Coupure cap 15 jours, c'est important pour repartir du bon pied en 2020 !
  13.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Cette après-midi, je suis allé marcher avec mon club le long de l'aber Benoît, un petit 9km en 1h50 avec pas mal de discute :p Un bon bol d'air qui m'a fait du bien :)
  14.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

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    yessssss !!!!!!
    [​IMG]
  15.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

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    Christian, elle n'a pas du être simple ta dernière course : 7 kms pour 4800 m D+ :eek::D:D:D:D Vous êtiez équipés de piolets, cordes ...?:p:p:p
  16.  
    Christian G. (FRA 029)

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    De l'escalade !!!! :eek:
    Je devais être toujours dans les étoiles :p
  17.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Petit tour en vélo bien souple ce matin. Ça fait du bien, j'avais la socquette légère et je me suis retenu pour ne pas forcer un peu :rolleyes:
  18.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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    Personne n'avait employé cette expression depuis Ronan Pensec en 1992. Fort ce Christian :cool:
  19.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    ou vieux :rolleyes::D:D:p:oops:
    Désolé, c'était trop tentant :D:D
  20.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Put.in ça fait du bien de vous lire :p:p

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