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Entraînement 2018 nicolas

Discussion dans 'Coaching - Conseils... par Denis FRITSCH' démarrée par Nicolas B. (FRA 027), 11 Avril 2018.

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    Damien D. (FRA 027) #2

    Damien D. (FRA 027)

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    Tu vas bien progresser avec Flo comme lièvre ;)
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  2.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Bah c’est clair il a pas pris sons temps hier sur la fin j’avais du mal à la suivre obligé de m’accrocher
  3.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Aller hop achat d’un sac responsiv 18l pour l’Ardenne Mega Trail 100km en autonomie le 22juin 104€ la bonne affaire
  4.  
    Damien D. (FRA 027) #2

    Damien D. (FRA 027)

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    Tu vas avoir de la place pour mettre tout ton matos obligatoire plus le mieux...c'est cool comme ca moi je pars avec juste un porte bidon :p:p:p

    Il est super léger comparé à mon Olmo 12L qui ressemble à ça :

    https://www.raidlight.com/fr/raidli...0w-white-orange-grgmb27-10w0tu-2017-2018.html
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  5.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Je l’es aussi le Olmo 12l mais j’aime pas ils bougent dans tous les sens du coup je fais du vtt avec
  6.  
    Damien D. (FRA 027) #2

    Damien D. (FRA 027)

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    Va falloir que je le ressorte du placard et c'est clair que ca va me changer de mon responsiv' :eek:
    Mon plus gros problème avec ce sac, ceux sont les bidons que je trouve inconfortable à la longue (ça tape au niveau de ma cage thoracique) :oops:
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  7.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Aller les dernières sorties de l’année tranquille avant d’attaquer fort l’année prochaine
    Vendredi sortie avec Damien sur les coteaux d’evreux 10km dont la moitié à là frontale vraiment sympa comme sortie
    Dimanche sortie vtt avec mon pote Christophe 38km en 2h40 et 450d+ dans la forêt de Beaumont et Bigard ça fait plaisir de refaire un coup dé vtt
    Je pense petite sortie de 1h30 demain matin et fini l’année 2018
  8.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Une belle fin d'année sportive Nico et surement une très belle année 2019 aussi vu ta progression en ce moment ;)
  9.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Oui Damien si pas de pépin une bonne année s’annonce pour 2019
    Charles D. (FRA 081) aime votre message.
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    Nicolas B. (FRA 027)

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    Voilà la dernière de l’année ce midi 13km en 1h13 sur le GR224 avec beaucoup de boue
    L’année et terminer bon réveillon à toutes la team
    A l’année prochaine :);):D#Raidlight
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  11.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Bonne année tout le monde #Raidlight#Raidlight#Raidlight
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  12.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Une très bonne année 2019 à toi aussi Nico.
    Continue à progresser comme ça, mais sans griller les étapes, et tu vas envoyer du lourd ;)
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  13.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Ah j’espère mon Damien j’espère
  14.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Nicolas B. (FRA 027)

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    J’ai pas de problème gastrique je c’est juste pas m’alimenter
  16.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Les problèmes gastriques peuvent apparaitre en fonction de l'alimentation choisit surtout sur le long :confused:
    C'est tout l'interêt de n'utiliser que des produits le moins modifiés possible mais surtout testés et validés durant la prépa ;)
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  17.  
    Nicolas B. (FRA 027)

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    Ah ok Damien bah oui je commence dans 15 jours avec des sorties longues
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    Damien D. (FRA 027) #2

    Damien D. (FRA 027)

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    Doucement mais surement et ça devrait le faire sans pb ;)
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