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Flo ... prépa ardennes méga trail 2019

Discussion dans 'Coaching - Conseils... par Denis FRITSCH' démarrée par Florent D. (FRA 027), 6 Décembre 2016.

  1.  
    Yann L. (FRA 064)

    Yann L. (FRA 064)

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    a défaut de courir et de garder le chien de ma fille :D:D
  2.  
    Damien D. (FRA 027) #2

    Damien D. (FRA 027)

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    Vivement que tu puisses reprendre ;)
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  3.  
    Yann L. (FRA 064)

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    oui car il y a un 130 a faire en OFF en avril en Bretagne ;)
  4.  
    Damien D. (FRA 027) #2

    Damien D. (FRA 027)

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    :eek::eek::eek: va peut être falloir reprendre par qqch de plus court ;)
  5.  
    Yann L. (FRA 064)

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    je vais augmenter mes entrainements vélo , pour le faire dans de bonne condition ;)
  6.  
    Florent D. (FRA 027)

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    130 kms c'est pas anodin . ... mieux vaut très bien préparé même pour un off :oops::)
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  7.  
    Florent D. (FRA 027)

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    Ce matin trail de montigny
    20 kms roulants qui vont s'en doute faire mal au vieux diesel que je suis:):D
  8.  
    Yann L. (FRA 064)

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    oui t 'inquiète je sais ;) j' ai encore du temps pour reprendre l' entrainement pour le faire ;)
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  9.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    J'espère qu'on pourra s'en faire un tous les 3
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  10.  
    Yann L. (FRA 064)

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    moi aussi mon Damien ;)
    2017 il y a la Chartreuse ;)
    plus qu' a trouvé un projet tous les trois , sachant qu ' en Octobre il y a la réunion ;)
  11.  
    Florent D. (FRA 027)

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    Comme prévu montigny m'a fait souffrir :(
    31/ 647 :confused:
    Et en plus j'ai choppé la crève en attendant mon jacquouille :(
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  12.  
    Yann L. (FRA 064)

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    fallait retourner le chercher pour pas avoir froid :p:p:p:D:D:D:D
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  13.  
    Florent D. (FRA 027)

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    J'aurais mieux fait :(
    Hier soir grosse poussée
    De fièvre et j'ai la gorge en feu:(
  14.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    A merde :(
    Une cure de miel pour la gorge peut être ;)
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  15.  
    Yann L. (FRA 064)

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    j'utilise les huiles essentiel maintenant ;)
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  16.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Tu m'etonnes, tu as une vrai spécialiste à la maison ;)
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  17.  
    Yann L. (FRA 064)

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    oui c'est vrai un docteur en huile :D:D:D
  18.  
    Florent D. (FRA 027)

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    Moi j'ai une spécialiste en homéopathie :)
    Alors j'en profite ;);)
    Je cours 8 kms tous les jours et ça nettoie les tuyaux :D
    Joyeux Noël les loulous :D:D
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  19.  
    Yann L. (FRA 064)

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    a toi aussi mon père ;)
  20.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Joyeux Noël aussi :):):)
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