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Patrick : objectif infernal trail des vosges 200

Discussion dans 'Raidlight Méga Training' démarrée par Patrick F. (FRA 087), 25 Juin 2019.

  1.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    Ce soir footing de reprise tranquilles, sous la chaleur (30°)
    39' - 5.87 km - 6'40/km - 123 D+ -140 bpm
  2.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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  3.  
    Christian G. (FRA 029)

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  4.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    Ça fait 2 ans qu'il me fait de l'œil ;)
    je craque :)
  5.  
    Paul-mathias J. (FRA 071)

    Paul-mathias J. (FRA 071)

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    On va si voire et peut être faire un bout de chemin ensemble si tu ne vas pas trop vite:D;)
  6.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    Oui , mais si tu ne vas pas trop vite aussi :p;)
  7.  
    Eric B. (FRA 025)

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    Hello ! bel objectif !
    j’ai quelques compte rendus de cette magnifique course sur mon blog raidlight que tu peux lire ou relire pour t’impregner de « la bête ». C’est une course dantesque ;)
  8.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    L'année prochaine :rolleyes:;)
  9.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    Oui je vais lire ça, j'ai vu que tu avais plutôt bien fini cette course. Si je ne me trompes pas de personne, ils ont fait de la pub pour ton livre sur Facebook ;)
  10.  
    Charles D. (FRA 081)

    Charles D. (FRA 081)

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    un nouveau :D:D:D

    Fuis , vite et loin, y'a que des barjot ici :cool::cool::cool::cool:
  11.  
    Raymond B. (FRA 038)

    Raymond B. (FRA 038)

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    bel objectif, bonne prépa;);)
    Patrick F. (FRA 087) aime votre message.
  12.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    Je ne suis pas mal dans le genre barjot :) et je les aime bien ces détraqués :cool:
  13.  
    Patrick F. (FRA 087)

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    Merci
    Charles D. (FRA 081) aime votre message.
  14.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Moi aussi je nous aime bien :cool::p
  15.  
    Eric B. (FRA 025)

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    Oui c'est bien moi dont il s'agit !
    Et tu peux même investir dans mon bouquin pour être " sûr " d'être finisher ;):p:D:D
  16.  
    Eric B. (FRA 025)

    Eric B. (FRA 025)

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    Bon je suis un peu énervé !

    la plupart de mes comptes-rendus ont disparu ! C'est très pénible !

    Je ne retrouve plus le CR 2011 ni le 2012. Il va falloir que je les remette en ligne !

    le CR de l'édition 2015 est en trois parties :

    partie 1 partie 2 partie 3


    le CR de l'édition 2016 encore en plusieurs épisode. le premier est ici

    le CR de l'édition 2017 ici

    et bizarrement je n'ai pas fait de CR pour l'édition 2018 mais ceci dit, j'y étais... Bordel, mais je passe ma vie dans les Vosges moi !!! :p:p:p:p:p
  17.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    J'avais déjà lorgner dessus, tu vas pouvoir me dire où le trouver ;)
  18.  
    Patrick F. (FRA 087)

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    Ce soir c'est 1h30 de vélo et 37° et pas de vent :confused: (un temps que certain ne connaitront jamais :D) je suis parti avec une bonne réserve d'eau et je suis plutôt content de la sortie qui c'est faite sans difficulté malgré la chaleur étouffante.
    Résultat : 1h28 - 39.81 km - 417 D+ - 27.3 km/h :)
  19.  
    Christian G. (FRA 029)

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  20.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    Ce matin, c'est footing++ à la fraiche (6h40 et 25°:rolleyes:), je suis bien, l'allure est je trouve rapide mais pas la sensation de forcer, pas d'essoufflement, terrain bitume facile.
    Résultat : 50'23 - 9.67 km - 145 D+ -5'12/km :)

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