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Rmt 2019 charles ( le bonheur commence ici...)

Discussion dans 'Raidlight Méga Training' démarrée par Charles D. (FRA 081), 15 Novembre 2018.

  1.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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    C'est bizarre, j'ai l'impression qu'on a tous la même boisson de récupération :p
  2.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    À priori Charles a abandonné sur l'ultra Champsaur :(
    T'as eu des nouvelles Seb ?
  3.  
    Charles D. (FRA 081)

    Charles D. (FRA 081)

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    Douleur z la hanche
    Patrick F. (FRA 087) aime votre message.
  4.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    Merde :( ça t'a pris d'un coup ?
  5.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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  6.  
    Charles D. (FRA 081)

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    1er douleur après 1h de course
    Et sa empiré des le début de la descente , et perdu tout plaisir
    Patrick F. (FRA 087) aime votre message.
  7.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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  8.  
    Charles D. (FRA 081)

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    bon, retour du we , bilan sportif a oublié , mais une chouette rencontre , j'ai vue LA Machine du 38
    bon juste reussi a le suivre 30m le Raymond B. (FRA 038)
  9.  
    Christian G. (FRA 029)

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  10.  
    Charles D. (FRA 081)

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    retour hier compliqué , passer mon temps a gigoter sur mon siege
    se matin, sa va , plus trop de douleur

    j'irai au doc voir si il veux faire une radio ou un IRM
    mais bon, j'ai peu etre trop tiré sur la corde depuis le debut d'année
    a suivre
  11.  
    Charles D. (FRA 081)

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    en tous cas , musculairement parlant , je me sens en super forme
    mais le squelette lui , tire la gueule :D:D
    c pas beau de vieillir :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
  12.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Quel age tu as déjà Charles ? o_O
  13.  
    Charles D. (FRA 081)

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    1/4 de moins de ton âge :D:D:D:D
  14.  
    Christian G. (FRA 029)

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  15.  
    Charles D. (FRA 081)

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    bon, bah nous voila a la trêve estival
    bon, pas fais de test se we , j'ai eu la fleme des grand jours
    j'irai faire 1h a la fraiche se soir

    sinon, bah , si je peu , TALC dimanche matin
    But: suivre un ruisseau de sa source a son embouchure dans le Tarn

    et comme je serai 3semaine au bled en aout , j'irai dans l'atlas, j'ai des envie de +4000m
  16.  
    Charles D. (FRA 081)

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  17.  
    Charles D. (FRA 081)

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    Presque 2 mois que le tread prend la poussière
    Donc , reprise se dimanche par une sorte , longue elle devais être
    Coach , j ai fait cool :D:D
    7h , 18k , c'était tranquille
    Ta un poil de D+ 2100 et 2200 d-
    Je comprends pas où j'ai merdé:p
  18.  
    Charles D. (FRA 081)

    Charles D. (FRA 081)

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    Seb , aurai tu dans ta musette un plan sur 4 a 6 semaine
    J'ai le 30k des hospitaliers a faire fin oct
  19.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    Tu pars à fond et après 15 bornes tu accélères :D:D:D ça te va ? :rolleyes:
  20.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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    Et tu finis au sprint mais ça ne se précise pas tellement c'est évident ;):p

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